99 Manfaat dan Khasiat Buah Naga Ungu Untuk Kesehatan Tubuh
99 manfaat dan khasiat buah naga ungu untuk kesehatan tubuh. Buah naga atau dragon fruit merupakan buah yang tumbuh subur di kawasan tropis terutama di kawasan Asia dan Amerika Selatan. Seperti namanya, buah naga ini memiliki kulit luar yang mirip sekali dengan kulit sisik naga. Buah ini termasuk ke dalam jenis tumbuhan kaktus yang dari warna luarnya saja kita sudah mengetahui bahwa buah ini pasti kaya akan nutrisi, sementara kesegaran daging buah di dalamnya juga masih menyimpan berbagai macam zat berguna. Namun, pada pembahasan kali ini kita hanya akan mendiskusikan manfaat dari salah satu jenisnya saja, yaitu khasiat buah naga ungu.
Sekilas Tentang Buah Naga
Buah naga dipercaya tumbuh pertama kali di Amerika Tengah dan Selatan dan dibawa oleh pedagang ke Asia Selatan, termasuk Indonesia, Malaysia, Thailand, Taiwan, Sri Lanka, Vietnam, dan Bangladesh. Buah naga memiliki batang yang empuk dan berduri yang dapat tumbuh hingga 200 kaki ketika dewasa. Tanaman ini dapat tumbuh merambat di pohon inang atau tumbuh secara mandiri. Uniknya, bunga buah naga hanya akan mekar pada malam hari. Saat mekar, warnanya sungguh cantik dan baunya pun harum. Untuk masa panen, buah naga dapat berbuah mulai dari 4 hingga 6 kali setiap tahunnya. Kulit buah naga juga bervariasi mulai dari kekuning-kuningan hingga merah gelap dengan daging berwarna merah atau putih tergantung dari jenisnya. Sementara itu, di dalam daging buahnya juga tersebar ratusan biji kecil berwarna hitam. Kabar baiknya, baik kulit maupun daging buah naga dapat dikonsumsi dengan aman.
1. Mengobati penyakit thalasemia
Penyakit thalasemia merupakan salah satu penyakit yang diderita oleh penderita anemia. Penyakit thalasemia dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi buah naga Ungu. Hal ini disebabkan karena buah naga ungu dapat meningkatkan kadar hemoglobin di dalam darah.
2. Sebagai antioksidan
Buah naga ungu bermanfaat sebagai antioksidan yang di mana kandungan antioksidan akan membantu untuk melawan terjadinya radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas di dalam tubuh yang dibiarkan akan menyebabkan terjadinya penyakit kanker dan penuaan sel. Dengan mengkonsumsi buah naga ungu akan membantu tubuh untuk terhindar dari berbagai penyakit.
3. Sebagai sumber vitamin C
tubuh sangat memerlukan vitamin C yang cukup, dengan mengkonsumsi buah naga ungu dapat membantu untuk mencukupi kebutuhan vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh. Tercukupinya kebutuhan vitamin C di dalam tubuh akan menjaga tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit
4. Sebagai sumber vitamin B
Selain vitamin C tubuh juga membutuhkan vitamin B, dengan tercukupinya kebutuhan vitamin B di dalam tubuh akan membantu untuk menurunkan kolesterol dan membantu agar metabolisme tubuh berkembang dengan baik. Untuk itu agar kebutuhan vitamin B dapat tercukupi Anda dapat mengkonsumsi buah naga ungu ini (baca juga : manfaat vitamin B)
5. Baik untuk ibu hamil
Kandungan folat yang terdapat di dalam buah naga ungu sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil. buah naga ungu sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil karena kandungan folat yang terdapat di dalam buah naga ungu berperan dalam pembentukan DNA pada janin.
6. Sebagai sumber potasium
Kandungan potasium yang terdapat di dalam buah naga akan membantu untuk terhindar dari berbagai penyakit seperti penyakit batu ginjal. Untuk itu agar dapat terhindar dari penyakit batu ginjal Anda dapat mengkonsumsi buah naga ungu.
7. menurunkan tekanan darah
Zat antioksidan yang terdapat di dalam buah naga ungu dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah Selain itu kandungan tersebut juga dapat digunakan untuk menjaga keelastisan pembuluh darah.
8. Mendetoksifikasi tubuh
Buah naga ungu juga bermanfaat untuk mendetoksifikasi tubuh dari berbagai macam racun. Kandungan yang terdapat di dalam buah naga ungu seperti vitamin C antioksidan akan membantu dalam detoksifikasi racun didalam tubuh.
9. Menyembuhkan darah tinggi
Buah naga ungu juga dapat digunakan untuk menyembuhkan darah tinggi, bagi Anda yang menderita penyakit darah tinggi maka anda dapat mengkonsumsi buah naga ungu sebagai solusinya.
10. Mengurangi kadar kolesterol
Kandungan yang terdapat di dalam buah naga ungu bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol jahat yang terdapat di dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi buah naga ungu secara rutin dan teratur maka anda akan terjaga dari penyakit kolesterol dan penyakit penyakit lainnya yang disebabkan karena kolesterol tinggi.
11. Menurunkan berat badan
Buah naga ungu dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, untuk itu buah naga ungu sangat cocok dikonsumsi oleh anda yang ingin melakukan program diet. Dengan mengkonsumsi buah naga ungu yang dijadikan sebagai juz akan membantu untuk menurunkan berat badan Anda secara alami. Agar berat badan dapat turun dengan cepat maka konsumsilah makanan yang teratur dan juga rajin berolahraga
12. Melancarkan proses pencernaan
Mengkonsumsi buah naga ungu secara rutin dan teratur akan membantu untuk melancarkan proses pencernaan. Proses pencernaan yang lancar akan membantu anda untuk terhindar dari berbagai penyakit yang disebabkan karena proses pencernaan tidak lancar. Konsumsilah buah naga ungu secara rutin dan teratur agar anda terhindar dari penyakit yang disebabkan gangguan pencernaan.
13. menjaga kesehatan mata
Tidak hanya wortel ternyata buah naga ungu juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Sebab di dalam buah naga ungu mengandung betakaroten yang tinggi. Sehingga buah naga ungu juga baik untuk kesehatan mata. Jadi bagi Anda yang alergi wortel namun anda ingin menjaga kesehatan mata Anda maka anda dapat mengkonsumsi buah naga ungu ini sebagai solusinya.
14. Melindungi daya tahan tubuh
buah naga ungu memiliki kandungan untuk menjaga dari radikal bebas. Untuk itu Mengapa buah naga ungu dapat bermanfaat untuk melindungi daya tahan tubuh. Dengan mengkonsumsi buah naga ungu akan membantu anda untuk terhindar dari berbagai penyakit yang tidak diinginkan
15. Menjaga kesehatan tulang
banyak sekali manfaat yang akan anda peroleh ketika anda mengkonsumsi buah naga ungu ini. Salah satu manfaatnya adalah dengan mengkonsumsi buah naga ungu akan membantu untuk menjaga kesehatan tulang
16. Sebagai masker alami
Buah naga dapat digunakan sebagai masker alami, Selain digunakan sebagai masker alami untuk mencerahkan kulit wajah dan melembabkan kulit wajah ternyata masker alami buah naga ungu dapat mencegah terjadinya jerawat
Sekilas Tentang Buah Naga
Buah naga dipercaya tumbuh pertama kali di Amerika Tengah dan Selatan dan dibawa oleh pedagang ke Asia Selatan, termasuk Indonesia, Malaysia, Thailand, Taiwan, Sri Lanka, Vietnam, dan Bangladesh. Buah naga memiliki batang yang empuk dan berduri yang dapat tumbuh hingga 200 kaki ketika dewasa. Tanaman ini dapat tumbuh merambat di pohon inang atau tumbuh secara mandiri. Uniknya, bunga buah naga hanya akan mekar pada malam hari. Saat mekar, warnanya sungguh cantik dan baunya pun harum. Untuk masa panen, buah naga dapat berbuah mulai dari 4 hingga 6 kali setiap tahunnya. Kulit buah naga juga bervariasi mulai dari kekuning-kuningan hingga merah gelap dengan daging berwarna merah atau putih tergantung dari jenisnya. Sementara itu, di dalam daging buahnya juga tersebar ratusan biji kecil berwarna hitam. Kabar baiknya, baik kulit maupun daging buah naga dapat dikonsumsi dengan aman.
Khasiat Buah Naga Ungu
Buah naga kerapkali menyandang sebutan sebagai buah super karena khasiatnya yang sungguh banyak. Yang sangat disayangkan, buah ini baru dikenal oleh masyarakat beberapa tahun belakangan ini. Nah, pada pembahasan ini, kita akan mencoba untuk menguak apa saja
khasiat buah naga ungu bagi kesehatan.
Buah naga ungu pastinya kaya akan berbagai macam vitamin bermanfaat, termasuk vitamin C, B1, B2, dan B3 Nah, dari berbagai macam kandungan vitamin inilah buah menyegarkan ini akan memberikan faedah yang luar biasa untuk kesehatan kita. Khasiat buah naga ungu yang pertama ialah membantu menjaga sistem imun atau daya tahan tubuh kita. Tingginya kadar vitamin C seperti yang diuraikan dalam pembahasan di atas merupakan salah satu bahan dasar untuk mempertahankan tubuh kita dari gangguan penyakit dari luar. Vitamin ini juga akan mengaktifkan bahan antioksidan lainnya di dalam tubuh. Setelah itu, ia akan secara aktif mencari dan menghancurkan zat-zat radikal bebas yang erat kaitannya dengan berbagai penyakit mematikan, semisal kanker dan jantung.
Selain mengaktifkan zat antioksidan yang sudah terdapat di dalam tubuh kita, buah naga ungu juga memiliki sendiri kandungan zat ini. Antioksidan ini berguna untuk melindungi kita dari radikal bebas yang dapat menjadi pemicu kanker dan penyakit lainnya. Bahkan, jumlah, kualitas, dan jenis antioksidan yang terdapat di dalam buah naga tidak dapat disaingi oleh suplemen atau pil buatan pabrik apapun meski mereka mengklaim bahwa produk ini memiliki manfaat yang sama. Kesimpulannya, tidak ada bahan apapun yang dapat menandingi nutrisi yang terkandung di dalam buah segar, sepeti buah naga ungu ini!
Selain sistem imun, buah naga ungu juga dapat membantu proses pencernaan. Banyaknya serat yang terkandung di dalamnya akan memberikan pengaruh yang sangat besar terhadap proses pengolahan makanan di dalam lambung, memperlancar makanan melewati usus, merangsang gerak peristaltik, dan memperlancar buang air besar. Dengan memperbanyak makan buah naga ungu yang kaya akan serat ini berarti anda telah mengurangi resiko sembelit, gangguan lambung, hingga penyakit berbahaya seperti kanker kolorektal.
Beranjak ke khasiat buah naga ungu selanjutnya, ternyata ia juga dapat menekan resiko dua penyakit mematikan, yaitu jantung dan stroke. Pasalnya, buah eksotis ini tidak mempunyai zat kolesterol jahat. Padahal, dengan mengurangi asupan kolesterol jahat ini ke dalam tubuh, maka peluang terbentuknya plak di dalam saluran arteri dan pembuluh darah akan semakin mengecil. Sejatinya, buah ini tetap mengandung kolesterol, hanya saja zat tersebut termasuk ke dalam kolesterol yang baik untuk tubuh kita.
Menyandang sebutan sebagai buah super, tentu saja banyak sekali khasiat buah naga ungu untuk kesehatan. Berkat vitaminnya yang banyak, ia dapat membantu menjaga sistem imun tubuh. Karena vitamin ini juga, ia akan mengaktifkan zat antioksidan yang sudah mereka bawa sendiri. Selain itu, sistem pencernaan dan peredaran darah tubuh kita akan terbantu karena ia juga kaya akan serat dan rendah kolesterol jahat.
Selain mengaktifkan zat antioksidan yang sudah terdapat di dalam tubuh kita, buah naga ungu juga memiliki sendiri kandungan zat ini. Antioksidan ini berguna untuk melindungi kita dari radikal bebas yang dapat menjadi pemicu kanker dan penyakit lainnya. Bahkan, jumlah, kualitas, dan jenis antioksidan yang terdapat di dalam buah naga tidak dapat disaingi oleh suplemen atau pil buatan pabrik apapun meski mereka mengklaim bahwa produk ini memiliki manfaat yang sama. Kesimpulannya, tidak ada bahan apapun yang dapat menandingi nutrisi yang terkandung di dalam buah segar, sepeti buah naga ungu ini!
Selain sistem imun, buah naga ungu juga dapat membantu proses pencernaan. Banyaknya serat yang terkandung di dalamnya akan memberikan pengaruh yang sangat besar terhadap proses pengolahan makanan di dalam lambung, memperlancar makanan melewati usus, merangsang gerak peristaltik, dan memperlancar buang air besar. Dengan memperbanyak makan buah naga ungu yang kaya akan serat ini berarti anda telah mengurangi resiko sembelit, gangguan lambung, hingga penyakit berbahaya seperti kanker kolorektal.
Beranjak ke khasiat buah naga ungu selanjutnya, ternyata ia juga dapat menekan resiko dua penyakit mematikan, yaitu jantung dan stroke. Pasalnya, buah eksotis ini tidak mempunyai zat kolesterol jahat. Padahal, dengan mengurangi asupan kolesterol jahat ini ke dalam tubuh, maka peluang terbentuknya plak di dalam saluran arteri dan pembuluh darah akan semakin mengecil. Sejatinya, buah ini tetap mengandung kolesterol, hanya saja zat tersebut termasuk ke dalam kolesterol yang baik untuk tubuh kita.
Menyandang sebutan sebagai buah super, tentu saja banyak sekali khasiat buah naga ungu untuk kesehatan. Berkat vitaminnya yang banyak, ia dapat membantu menjaga sistem imun tubuh. Karena vitamin ini juga, ia akan mengaktifkan zat antioksidan yang sudah mereka bawa sendiri. Selain itu, sistem pencernaan dan peredaran darah tubuh kita akan terbantu karena ia juga kaya akan serat dan rendah kolesterol jahat.
10 Khasiat Buah Naga Ungu Bagi Tubuh
Dengan nama latin Hylocereus Polyrhizus atau lebih dikenal dengan buah naga ungu merupakan salah satu jenis dari berbagai buah naga.
Mungkin anda bertanya kenapa buah naga ini berwarna ungu, itu semua karena kandungan yang tinggi akan pigmen betalain yang menyebabkan buah naga ini berwarna ungu.
Untuk manfaatnya sebenarnya hampir sama dengan manfaat buah naga merah yang sudah saya post sebelumnya hanya saja buah naga ungu ini memiliki kandungan antioksidan betalain yang lebih tinggi dari buah naga merah, sehingga buah naga ungu ini memiliki nilai lebih tersendirinya juga.
Mungkin anda bertanya kenapa buah naga ini berwarna ungu, itu semua karena kandungan yang tinggi akan pigmen betalain yang menyebabkan buah naga ini berwarna ungu.
Untuk manfaatnya sebenarnya hampir sama dengan manfaat buah naga merah yang sudah saya post sebelumnya hanya saja buah naga ungu ini memiliki kandungan antioksidan betalain yang lebih tinggi dari buah naga merah, sehingga buah naga ungu ini memiliki nilai lebih tersendirinya juga.
10 Khasiat Buah Naga Ungu Bagi Tubuh
1. Menurunkan Tekanan Darah
Sebagaimana telah disinggung diatas bahwa buah naga ini memiliki antioksidan betalain dan betasianin, yang mana kedua zat tersebut sangat baik dalam menurunkan tekanan darah.
2. Baik Untuk Ibu Hamil
Buah naga ungu merupakan buah yang kaya akan kandungan folat yang tentunya sangat baik bagi ibu hamil. Folat berfungsi dalam pembentukan DNA dan juga dalam pembelahan sel.
3. Kaya Akan Antioksidan
Antioksidan dalam buah naga ungu seperti yang sudah anda ketahui sangat berperan dalam melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas merupakan penyebab terjandinya tanda - tanda penuaan. Dengan mengkonsumsi buah yang kaya antioksidan secara tidak langsung anda sudah menghambat tanda penuaan pada tubuh anda.
4. Meningkatkan Nafsu Makan
Buah naga merupakan sumber yang baik dari vitamin B12 yang beguna dalam meningkatkan nafsu makan. Mengkonsumsi buah naga ketika sakit atau dalam masa penyembuhan merupakan salah satu cara agar anda cepat sembuh.
Baca juga : manfaat buah lainnya
5. Baik Untuk Mata
Buah naga ungu mengandung beta carotene yang sangat baik untuk memperbaiki penglihatan. Bagi anda yang tidak suka wortel, buah naga dapat dijadikan referensi pilihan anda.
6. Melancarkan Pencernaan
Kandungan yang tinggi akan serat pada buah naga dapat membantu dalam melancarkan percenaan, apalagi jika kamu sedang mengalami gangguan percenaan seperti sembelit dan diare.
7. Mencegah Osteoporosis
Osteoporosis merupakan penyakit yang disebabkan kekurangan kalsium dan fosfor dalam tubuh. Dengan kandungan kalsium dan fosfor dalam buah naga ungu, tentu saja buah ini sangat bagus untuk mencegah penyakit osteoporosis, buah ini juga sangat baik jika dikonsumsi untuk anak dalam masa pertumbuhan.
8. Menghilangkan Racun Dalam Tubuh
Kadang secara tidak langsung kita memakan makanan yang mengandung racun seperti arsenik, merkuri dan lainnya. Buah naga ungu memiliki kandungan vitamin C dan betalain yang dapat membantu melawan racun dan membuangnya dari dalam tubuh.
9. Baik Untuk Ginjal
Buah naga ungu mengandung kandungan Potassium yang cukup tinggi, dimana potassium merupakan kandungan yang baik dalam menjaga kesehatan ginjal dan juga dapat mencegah batu ginjal.
10. Menurunkan Kolesterol
Vitamin B merupakan vitamin yang sangat bagus dalam menurunkan kolesterol dan juga menjaga metabolisme tubuh kita. Dan buah naga ungu merupakan sumber yang baik akan vitamin B.
Sebagaimana telah disinggung diatas bahwa buah naga ini memiliki antioksidan betalain dan betasianin, yang mana kedua zat tersebut sangat baik dalam menurunkan tekanan darah.
2. Baik Untuk Ibu Hamil
Buah naga ungu merupakan buah yang kaya akan kandungan folat yang tentunya sangat baik bagi ibu hamil. Folat berfungsi dalam pembentukan DNA dan juga dalam pembelahan sel.
3. Kaya Akan Antioksidan
Antioksidan dalam buah naga ungu seperti yang sudah anda ketahui sangat berperan dalam melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas merupakan penyebab terjandinya tanda - tanda penuaan. Dengan mengkonsumsi buah yang kaya antioksidan secara tidak langsung anda sudah menghambat tanda penuaan pada tubuh anda.
4. Meningkatkan Nafsu Makan
Buah naga merupakan sumber yang baik dari vitamin B12 yang beguna dalam meningkatkan nafsu makan. Mengkonsumsi buah naga ketika sakit atau dalam masa penyembuhan merupakan salah satu cara agar anda cepat sembuh.
Baca juga : manfaat buah lainnya
5. Baik Untuk Mata
Buah naga ungu mengandung beta carotene yang sangat baik untuk memperbaiki penglihatan. Bagi anda yang tidak suka wortel, buah naga dapat dijadikan referensi pilihan anda.
6. Melancarkan Pencernaan
Kandungan yang tinggi akan serat pada buah naga dapat membantu dalam melancarkan percenaan, apalagi jika kamu sedang mengalami gangguan percenaan seperti sembelit dan diare.
7. Mencegah Osteoporosis
Osteoporosis merupakan penyakit yang disebabkan kekurangan kalsium dan fosfor dalam tubuh. Dengan kandungan kalsium dan fosfor dalam buah naga ungu, tentu saja buah ini sangat bagus untuk mencegah penyakit osteoporosis, buah ini juga sangat baik jika dikonsumsi untuk anak dalam masa pertumbuhan.
8. Menghilangkan Racun Dalam Tubuh
Kadang secara tidak langsung kita memakan makanan yang mengandung racun seperti arsenik, merkuri dan lainnya. Buah naga ungu memiliki kandungan vitamin C dan betalain yang dapat membantu melawan racun dan membuangnya dari dalam tubuh.
9. Baik Untuk Ginjal
Buah naga ungu mengandung kandungan Potassium yang cukup tinggi, dimana potassium merupakan kandungan yang baik dalam menjaga kesehatan ginjal dan juga dapat mencegah batu ginjal.
10. Menurunkan Kolesterol
Vitamin B merupakan vitamin yang sangat bagus dalam menurunkan kolesterol dan juga menjaga metabolisme tubuh kita. Dan buah naga ungu merupakan sumber yang baik akan vitamin B.
Manfaat Buah Naga Ungu
Siapa yang tak mengenal buah satu ini, Ya Buah Naga yang mempunyai warna buha yang ungu ini kini mulai Banyak di budidaya-kan di negara kita, Buah Ini berasal dari Meksiko sama dengan Buah Pepaya yang berasal dari Meksiko, di Negara asalnya buah Naga di kenal dengan Pitaya atau Pitahaya dan pada awalnya buah ini hanya dijadikan sebagai tumbuhan hiasan alasannya warna yang dimilikinya sangat mencolok. namun pada dikala ini orang mulai memakai dan memanfaatkan buah Naga untuk di Konsumsi alasannya orang-orang mulai mengetahui ternyata Buah Naga ini berguna untuk kesehatan tubuh manusia.
Buah Naga Ungu
Pada Kesempatan kali ini kami Admin dari blog Mencoba aneka macam artikel yang tentunya sangat Berguna bagi kita semua yakni Artikel Khasiat Buah Naga Ungu, Nah untuk jelasnya mari kini pribadi saja melihat Apa sih sesungguhnya kandungan dari buah Naga ini untuk kesehatan tubuh.
Buah Naga Ungu
Baca juga: 99 Bahaya dan Efek Samping Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh
Pada Kesempatan kali ini kami Admin dari blog Mencoba aneka macam artikel yang tentunya sangat Berguna bagi kita semua yakni Artikel Khasiat Buah Naga Ungu, Nah untuk jelasnya mari kini pribadi saja melihat Apa sih sesungguhnya kandungan dari buah Naga ini untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Buah Naga:
1. Kandungan vit B3 mempunyai kegunaan mengurangi kadar kolesterol & menyembuhkan darah tinggi.
Bagi yang sedang menjalankan sebuah agenda diet, jus buah naga sangat berguna menurunkan berat tubuh dengan alami.
Bagi yang sedang menjalankan sebuah agenda diet, jus buah naga sangat berguna menurunkan berat tubuh dengan alami.
2. mengkonsumsi dragon fruit ini secara terpola dan teratur bermanfaat melancarkan proses pencernaan pada tubuh alasannya kandungan serat yang tinggi dan baik untuk lambung.
3. Seperti jus wortel yang kaya karoten, buah naga juga mempunyai kandungan beta-karoten yang baik bagi kesehatan mata.
4. zat anti oksidan di dalam dragon fruit sanggup berguna untuk melindungi daya tahan tubuh dari radikal bebas dan penyebab penyakit kanker.
5. Kandungan Buah Naga yaitu sanggup digunakan sebagai masker wajah penghilang jerawat. Cukup dengan mengoleskan jus buah pada adegan muka yang ada jerawatnya.
6. Dragon fruit kaya dengan vit C yang bermanfaat dalam meningkatkan kekebalan tubuh dan menyembuhkan luka-luka memar.
7. berguna juga bagi kesehatan gigi dan tulang alasannya menawarkan asupan kalsium & fosfor sehingga tetap menjaga kekuatannya.
8. Sedangkan bagi kesehatan ibu hamil, khasiat buah ini berguna bagi proses pertumbuhan gigi dan tulang bayi / anak semenjak dalam kandungan.
16 Manfaat Buah Naga Ungu Untuk Kesehatan Tubuh
Buah naga ungu merupakan salah satu buah nangka yang mempunyai warna buah berwarna ungu. Buah naga ungu memiliki rasa yang lezat dan juga nikmat. Saat ini buah naga umum sudah banyak dibudidayakan di Indonesia. Pada awalnya buah naga ini berasal dari Meksiko, dahulu buah naga ungu ini hanya dijadikan sebagai tanaman hias saja namun Seiring berjalannya waktu ternyata telah ditemukan berbagai manfaat yang terdapat di dalam buah naga ungu. Adapun manfaat yang akan anda dapatkan dari buah naga ungu adalah sebagai berikut.
Buah naga ungu merupakan salah satu buah nangka yang mempunyai warna buah berwarna ungu. Buah naga ungu memiliki rasa yang lezat dan juga nikmat. Saat ini buah naga umum sudah banyak dibudidayakan di Indonesia. Pada awalnya buah naga ini berasal dari Meksiko, dahulu buah naga ungu ini hanya dijadikan sebagai tanaman hias saja namun Seiring berjalannya waktu ternyata telah ditemukan berbagai manfaat yang terdapat di dalam buah naga ungu. Adapun manfaat yang akan anda dapatkan dari buah naga ungu adalah sebagai berikut.
Manfaat buah naga ungu
1. Mengobati penyakit thalasemia
Penyakit thalasemia merupakan salah satu penyakit yang diderita oleh penderita anemia. Penyakit thalasemia dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi buah naga Ungu. Hal ini disebabkan karena buah naga ungu dapat meningkatkan kadar hemoglobin di dalam darah.
2. Sebagai antioksidan
Buah naga ungu bermanfaat sebagai antioksidan yang di mana kandungan antioksidan akan membantu untuk melawan terjadinya radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas di dalam tubuh yang dibiarkan akan menyebabkan terjadinya penyakit kanker dan penuaan sel. Dengan mengkonsumsi buah naga ungu akan membantu tubuh untuk terhindar dari berbagai penyakit.
3. Sebagai sumber vitamin C
tubuh sangat memerlukan vitamin C yang cukup, dengan mengkonsumsi buah naga ungu dapat membantu untuk mencukupi kebutuhan vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh. Tercukupinya kebutuhan vitamin C di dalam tubuh akan menjaga tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit
4. Sebagai sumber vitamin B
Selain vitamin C tubuh juga membutuhkan vitamin B, dengan tercukupinya kebutuhan vitamin B di dalam tubuh akan membantu untuk menurunkan kolesterol dan membantu agar metabolisme tubuh berkembang dengan baik. Untuk itu agar kebutuhan vitamin B dapat tercukupi Anda dapat mengkonsumsi buah naga ungu ini (baca juga : manfaat vitamin B)
5. Baik untuk ibu hamil
Kandungan folat yang terdapat di dalam buah naga ungu sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil. buah naga ungu sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil karena kandungan folat yang terdapat di dalam buah naga ungu berperan dalam pembentukan DNA pada janin.
6. Sebagai sumber potasium
Kandungan potasium yang terdapat di dalam buah naga akan membantu untuk terhindar dari berbagai penyakit seperti penyakit batu ginjal. Untuk itu agar dapat terhindar dari penyakit batu ginjal Anda dapat mengkonsumsi buah naga ungu.
7. menurunkan tekanan darah
Zat antioksidan yang terdapat di dalam buah naga ungu dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah Selain itu kandungan tersebut juga dapat digunakan untuk menjaga keelastisan pembuluh darah.
8. Mendetoksifikasi tubuh
Buah naga ungu juga bermanfaat untuk mendetoksifikasi tubuh dari berbagai macam racun. Kandungan yang terdapat di dalam buah naga ungu seperti vitamin C antioksidan akan membantu dalam detoksifikasi racun didalam tubuh.
9. Menyembuhkan darah tinggi
Buah naga ungu juga dapat digunakan untuk menyembuhkan darah tinggi, bagi Anda yang menderita penyakit darah tinggi maka anda dapat mengkonsumsi buah naga ungu sebagai solusinya.
10. Mengurangi kadar kolesterol
Kandungan yang terdapat di dalam buah naga ungu bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol jahat yang terdapat di dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi buah naga ungu secara rutin dan teratur maka anda akan terjaga dari penyakit kolesterol dan penyakit penyakit lainnya yang disebabkan karena kolesterol tinggi.
11. Menurunkan berat badan
Buah naga ungu dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, untuk itu buah naga ungu sangat cocok dikonsumsi oleh anda yang ingin melakukan program diet. Dengan mengkonsumsi buah naga ungu yang dijadikan sebagai juz akan membantu untuk menurunkan berat badan Anda secara alami. Agar berat badan dapat turun dengan cepat maka konsumsilah makanan yang teratur dan juga rajin berolahraga
12. Melancarkan proses pencernaan
Mengkonsumsi buah naga ungu secara rutin dan teratur akan membantu untuk melancarkan proses pencernaan. Proses pencernaan yang lancar akan membantu anda untuk terhindar dari berbagai penyakit yang disebabkan karena proses pencernaan tidak lancar. Konsumsilah buah naga ungu secara rutin dan teratur agar anda terhindar dari penyakit yang disebabkan gangguan pencernaan.
13. menjaga kesehatan mata
Tidak hanya wortel ternyata buah naga ungu juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Sebab di dalam buah naga ungu mengandung betakaroten yang tinggi. Sehingga buah naga ungu juga baik untuk kesehatan mata. Jadi bagi Anda yang alergi wortel namun anda ingin menjaga kesehatan mata Anda maka anda dapat mengkonsumsi buah naga ungu ini sebagai solusinya.
14. Melindungi daya tahan tubuh
buah naga ungu memiliki kandungan untuk menjaga dari radikal bebas. Untuk itu Mengapa buah naga ungu dapat bermanfaat untuk melindungi daya tahan tubuh. Dengan mengkonsumsi buah naga ungu akan membantu anda untuk terhindar dari berbagai penyakit yang tidak diinginkan
15. Menjaga kesehatan tulang
banyak sekali manfaat yang akan anda peroleh ketika anda mengkonsumsi buah naga ungu ini. Salah satu manfaatnya adalah dengan mengkonsumsi buah naga ungu akan membantu untuk menjaga kesehatan tulang
16. Sebagai masker alami
Buah naga dapat digunakan sebagai masker alami, Selain digunakan sebagai masker alami untuk mencerahkan kulit wajah dan melembabkan kulit wajah ternyata masker alami buah naga ungu dapat mencegah terjadinya jerawat
Khasiat dan Manfaat Buah Naga ungu Bagi Kesehatan
Manfaat buah naga ungu | Buah naga ungu atau dikenal dengan nama Hylocereus polyrhizus merupakan salah satu varietas buah naga yang berwarna merah.
Warna ungu pada buah naga ungu mengindikasikan tingkat kandungan pigmen betalain sangat tinggi sehingga berwarna ungu seperti umbi bit.
Manfaat buah naga ungu memiliki manfaat yang sama dengan mengonsumsi buah naga merah, akan tetapi, buah naga ungu memiliki lebih banyak antioksidan betalain dari pada buah naga merah.
Warna ungu pada buah naga ungu mengindikasikan tingkat kandungan pigmen betalain sangat tinggi sehingga berwarna ungu seperti umbi bit.
Manfaat buah naga ungu memiliki manfaat yang sama dengan mengonsumsi buah naga merah, akan tetapi, buah naga ungu memiliki lebih banyak antioksidan betalain dari pada buah naga merah.
Berikut manfaat buah naga ungu bagi kesehatan
1. Manfaat buah naga ungu sebagai antioksidan. Antioksidan ini berperan dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel sel tubuh. Radikal bebas berhubungan dengan potensi kanker dan penuaan sel. Jadi dengan mengonsumsi antioksidan yang cukup buat tubuh anda, anda dapat menghambat penuaan sel sel tubuh anda.
2. Manfaat buah naga ungu sebagai sumber vitamin C yang tinggi. Kandungan vitamin C dalam buah naga dapat anda lihat disini Tabel Kandungan Nutrisi Buah Naga Merah Pitaya. Dengan terjaganya kebutuhan vitamin C harian anda, anda akan terlindung dari penyakit, gusi akan sehat, tulang, darah dan banyak darah.
3. Manfaat buah naga ungu sebagai sumber folat yang baik untuk ibu hamil, dan juga sang bayi. Kandungan folat buah naga ungu termasuk tinggi dan dagingnya yang menyegarkan dapat menjadi santapan sehat enak buat Ibu hamil. Folat juga berperan dalam pembentukan DNA dan pembelahan sel.
4. Manfaat buah naga ungu sebagai sumber vitamin B yang baik. Kandungan vitamin B yang baik berhubungan dengan penurunan kolesterol dan metabolisme tubuh yang baik.
Manfaat buah naga ungu sebagai sumber potassium yang cukup. Kandungan potassium (liat pada tabel kandungan nutrisi buah naga merah) cukup tinggi, sehingga baik untuk ginjal sehat dan mencegah batu ginjal.
5. Manfaat buah naga ungu sebagai herbal penurun tekanan darah. Ini termasuk juga kulit buah naga ungu. Zat antioksidan betalain dan betasianin yang terkandung dalam buah naga ungu sangat baik dalam menurunkan tekanan darah dan juga menjaga elastisitas pembuluh darah.
6. Manfaat buah naga ungu dalam mendetoksifikasi tubuh. Buah naga ungu sangat baik untuk mengeluarkan racun racun seperti radikal bebas yang ada dalam tubuh, seperti oksidan oksidan. Gabungan kerja sama antara optimalisasi kerja ginjal, kolesterol dalam darah, dan juga kandungan vitamin C dan antioksidan betalain membuat hal tersebut sangat efektif dalam mengeluarkan racun di tubuh kita.
7. Manfaat buah naga ungu sebagai alternatif obat herbal bagi penderita Talasemia, yaitu salah satu penderita anemia. Beberapa penelitian menunjukkan terjadinya proteksi darah oleh betalain pada buah naga ungu sehingga kadar hemoglobin dalam darah dapat meningkat.
2. Manfaat buah naga ungu sebagai sumber vitamin C yang tinggi. Kandungan vitamin C dalam buah naga dapat anda lihat disini Tabel Kandungan Nutrisi Buah Naga Merah Pitaya. Dengan terjaganya kebutuhan vitamin C harian anda, anda akan terlindung dari penyakit, gusi akan sehat, tulang, darah dan banyak darah.
3. Manfaat buah naga ungu sebagai sumber folat yang baik untuk ibu hamil, dan juga sang bayi. Kandungan folat buah naga ungu termasuk tinggi dan dagingnya yang menyegarkan dapat menjadi santapan sehat enak buat Ibu hamil. Folat juga berperan dalam pembentukan DNA dan pembelahan sel.
4. Manfaat buah naga ungu sebagai sumber vitamin B yang baik. Kandungan vitamin B yang baik berhubungan dengan penurunan kolesterol dan metabolisme tubuh yang baik.
Manfaat buah naga ungu sebagai sumber potassium yang cukup. Kandungan potassium (liat pada tabel kandungan nutrisi buah naga merah) cukup tinggi, sehingga baik untuk ginjal sehat dan mencegah batu ginjal.
5. Manfaat buah naga ungu sebagai herbal penurun tekanan darah. Ini termasuk juga kulit buah naga ungu. Zat antioksidan betalain dan betasianin yang terkandung dalam buah naga ungu sangat baik dalam menurunkan tekanan darah dan juga menjaga elastisitas pembuluh darah.
6. Manfaat buah naga ungu dalam mendetoksifikasi tubuh. Buah naga ungu sangat baik untuk mengeluarkan racun racun seperti radikal bebas yang ada dalam tubuh, seperti oksidan oksidan. Gabungan kerja sama antara optimalisasi kerja ginjal, kolesterol dalam darah, dan juga kandungan vitamin C dan antioksidan betalain membuat hal tersebut sangat efektif dalam mengeluarkan racun di tubuh kita.
7. Manfaat buah naga ungu sebagai alternatif obat herbal bagi penderita Talasemia, yaitu salah satu penderita anemia. Beberapa penelitian menunjukkan terjadinya proteksi darah oleh betalain pada buah naga ungu sehingga kadar hemoglobin dalam darah dapat meningkat.
Belum ada Komentar untuk "99 Manfaat dan Khasiat Buah Naga Ungu Untuk Kesehatan Tubuh "
Posting Komentar